Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraELITE FITNESS será tu nueva casa donde entrenar, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
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Apúntate ahora| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
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| 07:00 | Cross Training |
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| 08:00 | Cross Training Open box |
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| 09:00 | Acondicionamiento Físico Open box |
HRX |
Acondicionamiento Físico Open box |
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HRX Open box |
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| 10:00 | Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
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| 11:00 | Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
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| 12:00 | Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training |
Acondicionamiento Físico |
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| 13:00 | Cross Training |
Cross Training |
Acondicionamiento Físico |
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| 16:30 | Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
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| 17:30 | Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Acondicionamiento Físico Open box |
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| 18:30 | Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Open box |
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| 19:30 | Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Movilidad |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Acondicionamiento Físico |
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| 20:30 | Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Movilidad |
Acondicionamiento Físico HRX |
