Cross Training se define como un sistema de entrenamiento de fuerza y acondicionamiento basado en ejercicios funcionales constantemente variados realizados a una alta intensidad.
Es fácil escribirlo o explicarlo pero difícil entenderlo hasta que lo vivas. Ven a probarlo, ¡que no te lo cuenten!
Apúntate ahoraELITE FITNESS será tu nueva casa donde entrenar, pero no es solo eso, es un sitio para divertirse, compartir esfuerzo y conocer gente que comparte tu pasión.
Las clases las hacemos todxs juntxs y se adaptan a tu nivel con plazas limitadas y un coach siempre pendiente de ti.
Apúntate ahoraLunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sabado | Domingo | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
07:00 | Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
Cross Training |
||
08:00 | Cross Training Open box |
Open box |
Open box |
||||
09:00 | Acondicionamiento Físico Open box |
HRX |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training |
HRX Open box |
||
10:00 | Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
|
11:00 | Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
|
12:00 | Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training |
Acondicionamiento Físico |
|
13:00 | Cross Training |
Cross Training |
Acondicionamiento Físico |
||||
16:30 | Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Open box |
||
17:30 | Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Acondicionamiento Físico Open box |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Acondicionamiento Físico Open box |
||
18:30 | Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Open box |
||
19:30 | Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Movilidad |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Acondicionamiento Físico |
||
20:30 | Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Acondicionamiento Físico |
Cross Training Movilidad |
Acondicionamiento Físico HRX |